持たない暮らし〜ミニマム生活。

モノが少ない暮らしはたまに不便だと感じることもあるけど、結構面白い。 疲れた時は手抜きして、気分がのったら手間ひまかける。 背伸びをしない、頑張りすぎない、そんな暮らしをお伝えします。

カテゴリ:お金をかけない暮らし > 美容・健康

おはようございます。        実はひっそりと、6月半ばから毎日スクワットをやっていました。   一回だけ頭痛でダウンして出来なかった日がありますが、それ以外は毎日できました。   スクワットチャレンジは以前にもやったことがあります。   チャレンジ終了後、少
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おはようございます。   昨日は久しぶりに過ごしやすく、半袖だと肌寒いくらいでした。   今日からまた暑さ復活とのこと。 気温が上がる前に動こうっと!       シミの断捨離を始めて数ヶ月。 1本目を使って3ヶ月。 その後1ヶ月の休息期間を終え、2本目を使い始めて
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おはようございます。   昨日は子どもたちとカラオケに行ってきました。  フリータイムで歌うこと約7時間。  久しぶりのカラオケなので楽しかったです♪   イケてる中年を目指すべく、始めた踏み台昇降運動。     最初の頃は毎日続け汗を流していたんです
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おはようございます。   ここ数日、冷え込みが厳しい…。今朝起きたら雪景色でビックリしました。うちの前は通学路。朝はテンションが低い小学生たちも、雪の日は元気いっぱいです(o^^o)   去年から始めた白湯生活、続けています。 白湯を飲み始めたのがこの頃。
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  おはようございます。     家で過ごすのが大好きな私は、出来れば家から出たくな~い(笑) でもそういうわけにもいかないので多少は出ます。 出たら出たで楽しいですし。     アラフォーです。 代謝もどんどん落ちていきます。   引きこもり。   だけど食いしん坊
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おはようございます。   11月30日で、スクワットチャレンジが終わりました。   最終日が250回。 始めた頃は「無理だ…」と思ってましたが、キツイ時は小分けにしてやるようにしたので、思ってたより大丈夫でした。     さて、チャレンジを終えてどうなったか。
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おはようございます。   11月に入ってから続けてるスクワットチャレンジ。 半月が過ぎました。   回数が増えてきて時間がかかるようになりましたが頑張っています。   なんとなく前よりもお尻が上がってきた感じがするのは気のせいかしら。 そうであってほし
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