おはようございます☺
現在ゆる~く肌断食を取り入れております。
私の肌断食方法は
まず、基本的に家にいるのでどこにも出かける予定がない日には
化粧はせずに過ごしています。
その日は夜の洗顔はぬるま湯のみ。
スーパーなど、ちょっと近所にお買い物に行くときには
ミネラルファンデーションをつけて、眉毛を書き、あとはマスクで隠して(笑)
この日は石鹸で洗顔。
石鹸をよく泡立てて、その泡で顔を包むように優しく洗います。
割としっかりメイクをした時には、
椿油でメイクオフ。
その後石鹸で洗顔します。
洗顔後は、何もつけません。
化粧水も乳液も美容液も。
朝の洗顔の後も、何もつけません。
2017.6月追記
ワセリンではなくニベアを愛用しております♡
肌断食を始めて最初の何日かは洗顔後つっぱり感があったので
薄〜くワセリンで保湿したんですが、慣れてくるとつっぱり感がなくなりました!
で、今現在の肌の状態ですが、乾燥してる感じはないんです。
以前は、化粧水・乳液、さらには美容液までつけて、それでも乾燥していたのに。
肌の自活力が少しずつアップしてきたのかな。
そういえば、リップクリームも塗らなくて大丈夫になりました‼︎
リップクリームは常に持ち歩き、こまめに塗り直していた乾燥クチビルだったのに。
これからの季節、乾燥が気になり始めたら、ワセリンで乗り切れそうな気がします♪
肌断食のスペシャリストの方が見たら、
私の肌断食方法は間違いだらけかもしれませんが・・・。
今のところこれで調子いいので、続けていこうと思っています♪
肌の調子はいいし、スキンケア用品・化粧品を買わなくなったので、家計も助かる♡
一石二鳥です。
本日もお読みいただきありがとうございました。
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