持たない暮らし〜ミニマム生活。

モノが少ない暮らしはたまに不便だと感じることもあるけど、結構面白い。 疲れた時は手抜きして、気分がのったら手間ひまかける。 背伸びをしない、頑張りすぎない、そんな暮らしをお伝えします。

カテゴリ:お金をかけない暮らし > 美容・健康

アラフォーのシミ対策。さらに悪あがきしますw

おはようございます。   お盆休みも終盤。 わが家はどこにもお出かけに行かず、 家で過ごしております。   夏休みも残り半月になりましたが、 子供たちの宿題が心配です(>_<) 息子は読書感想文、娘は読書感想文・ドリルの算数のページ・応募作品1つが残っています。   が
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1日50回のスクワットを1ヶ月続けた結果。

おはようございます。        実はひっそりと、6月半ばから毎日スクワットをやっていました。   一回だけ頭痛でダウンして出来なかった日がありますが、それ以外は毎日できました。   スクワットチャレンジは以前にもやったことがあります。   watasinokurasi.hatena
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挑戦します!シミの断捨離その⑥

おはようございます。   昨日は久しぶりに過ごしやすく、半袖だと肌寒いくらいでした。   今日からまた暑さ復活とのこと。 気温が上がる前に動こうっと!       シミの断捨離を始めて数ヶ月。 1本目を使って3ヶ月。 その後1ヶ月の休息期間を終え、2本目を使い始めて
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踏み台昇降運動を継続させるためには。

おはようございます。   昨日は子どもたちとカラオケに行ってきました。  フリータイムで歌うこと約7時間。  久しぶりのカラオケなので楽しかったです♪   イケてる中年を目指すべく、始めた踏み台昇降運動。     最初の頃は毎日続け汗を流していたんです
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白湯で太る!?

おはようございます。   ここ数日、冷え込みが厳しい…。今朝起きたら雪景色でビックリしました。うちの前は通学路。朝はテンションが低い小学生たちも、雪の日は元気いっぱいです(o^^o)   去年から始めた白湯生活、続けています。 白湯を飲み始めたのがこの頃。
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今のところはこれでOK。私の家での過ごし方。

  おはようございます。     あっという間に金曜日。 今週も早かったなぁ~。       家で過ごすのが大好きな私は、出来れば家から出たくな~い(笑) でもそういうわけにもいかないので多少は出ます。 出たら出たで楽しいですしね♪     アラフォーです。 代謝もど
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30日間スクワットチャレンジを終えて。

おはようございます。   11月30日で、スクワットチャレンジが終わりました。   最終日が250回。 始めた頃は「無理だ…」と思ってましたが、キツイ時は小分けにしてやるようにしたので、思ってたより大丈夫でした。     さて、チャレンジを終えてどうなったか。
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